Loopbaan in eigen hand

Wanneer is het goed om een coach in te schakelen? Wanneer je het gevoel hebt dat je te maken hebt met stagnatie in je loopbaan. Het kan zijn dat je te maken krijgt met:

• Verhuizing van het bedrijf
• Een verandering in de organisatie waardoor je functie verandert
• Het werk is niet meer leuk maar wat dan wel?
• Je raakt je baan kwijt
• Er bestaat twijfel over je functioneren, dat had je niet verwacht
• De baan geeft negatieve stress, hoe moet je hier mee omgaan?

Wat is nu belangrijk?

• Door over de gebeurtenis te praten, na te denken en vragen te stellen kan het helpen emoties te verwerken waardoor de gebeurtenis minder heftig wordt.
• De Stress verminderen door ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen
• Jezelf in deze situatie leren accepteren
• Bij verlies toestaan om te rouwen door rust en ruimte voor jezelf te creëren.
• Je eigen grenzen leren kennen en accepteren
• Oefeningen doen met EFT om angst en spanning te verminderen

Het is van belang dat je in beweging komt en nieuwe wegen gaat verkennen. Dit is niet altijd eenvoudig en vraagt een zekere moed. Zeker is als je niets doet de situatie niet zal veranderen. Dan neemt de stress vaak toe en dit is slecht voor je gezondheid en eigenwaarde.

Waarmee kan ik je helpen?

Als coach kan ik je helpen om weer in beweging te komen. We gaan kijken naar jouw specifieke vraag. Ik help je om weer in jezelf te geloven en we gaan samen op pad om jouw talenten te ontdekken en in kaart te brengen. We gaan kijken wat je nu eigenlijk echt wilt. Wie ben je en wat heb je te bieden? Waar haal je jouw energie vandaan?

Coachen kan uitkomst bieden bij het doorbreken van oude patronen, assertiviteitsproblemen, ontdekken van je passie, kwaliteiten en uitdagingen.

Op weg naar zelf management

Het is erg belangrijk dat je jezelf gaat sturen want niemand anders doet het. Samen gaan we kijken naar de vier motiverende krachten. Dat zijn willen, kunnen, waarnemen en realiseren.

• Bij willen gaat het om oriënteren, eigen doelen bepalen, energie en visie
• Bij kunnen draait het om de capaciteiten en het vermogen dat werkelijkheid te laten worden
• Bij waarnemen gaat het om signaleren van kansen en bedreigingen in uw omgeving
• Bij realiseren gaat het om daadkracht

In vijf tot zeven gesprekken van een uur help ik je jezelf te helpen. Om gemotiveerd aan de slag te gaan met jouw loopbaan. Je krijgt inzicht in jezelf en je werkt aan het helder krijgen en het bereiken van wat jij belangrijk vindt in je loopbaan.