Coachen/Counselen/ Psycho Sociale Begeleiding

Soms heb je een coach nodig in je leven om de eenvoudige reden dat je er alleen niet uit komt. Je draait al een tijdje met je gedachten in een kringetje rond. Je stelt jezelf vragen op zoek naar antwoorden maar je vindt ze niet. Wanneer er geen balans bestaat tussen je gevoel en verstand, tussen wat je van jezelf moet en wat je aankunt ontstaan er klachten. Denk aan overmatige stress, faalangst, problemen op het werk of problemen in de familie. Heb je het gevoel dat je er alleen niet uitkomt? Een aantal gesprekken met een coach kunnen uitkomst brengen. Ik kan je helpen door goed te luisteren, de juiste vragen te stellen en heel belangrijk een niet- oordelende houding. We gaan samen kijken wat jouw vraag is, de vraag verhelderen en verdiepen.

Wanneer Coaching/Counseling?

• Veel piekeren
• Stress, overspannenheid, verlies van vertrouwen in eigen functioneren ten gevolge van langdurige psychische en/of lichamelijke overbelasting
• Problemen met acceptatie of verwerking van ingrijpende gebeurtenissen
• Assertiviteitsproblemen
• Problemen in je relatie
• Angst om fouten te maken
• Twijfel over jezelf
• Ontdekken van je passie, kwaliteiten en uitdagingen
• Zingevingvragen
• Loopbaanvragen

Je bent in ieder geval niet de enige. Veel anderen hebben ook dit soort problemen gehad. Het goede nieuws is dat er veel aan te doen is. Wat ik wil bereiken in de coachsessie is dat je weer vitaler wordt. Ik ben van mening dat ieder mens Eigen Wijsheid in zich draagt. Ik ga samen met jou op zoek naar jouw wijsheid. Door bewustwording en inzicht word jij je bewuster van je eigen gevoelens en gedachten. Je bent dan beter in staat om keuzes te maken die bij je passen. Je wordt weer kapitein op je eigen schip en dat geeft een vitaal gevoel!

EFT Therapie

Wanneer praten alleen niet helpt kan EFT (emotionele vrijheid technieken) helpen. Het is een eenvoudige methode die overmatige stress en spanning vermindert. EFT werkt bij nare gevoelens en geeft snel verlichting van je klachten. EFT is voor iedereen en is in een korte tijd te leren.